9D The Origin (Der Ursprung)

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Beginn: Freitag, den 30.05.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
„The Origin“ richtet sich an alle, die sich von ihrem wahren Wesen getrennt fühlen und körperliche Spannungen und Blockaden loslassen möchten. Es bietet einen Weg zur Wiederentdeckung und Rückkehr zur eigenen Mitte, zum authentischen Selbst, zurück zum Anfang des eigenen Lebens.

Golden Girls

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Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 29.05.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!

Kangatraining

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Beginn: Donnerstag, den 28.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

Kangatrail

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Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate

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Beginn: Mittwoch, den 18.06.2025 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Krabbel-Fit für 10-12 Monate

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Beginn: Mittwoch, den 18.06.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten

Mama-Kind-Tanzen

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Beginn: Dienstag, den 20.05.2025 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren

Mamaworkout Outdoor

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Beginn: Freitag, den 02.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten

MamaWORKOUT mit Babybauch

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Beginn: Montag, den 01.09.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten.

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden

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Beginn: Dienstag, den 22.04.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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Beginn: Donnerstag, den 12.06.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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Beginn: Dienstag, den 19.08.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout - Fitness

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Beginn: Donnerstag, den 24.04.2025 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3
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Beginn: Donnerstag, den 03.07.2025 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

MamaWorkout Level 1/2

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Beginn: Dienstag, den 24.06.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

Mission Bikinifigur

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Beginn: Dienstag, den 06.05.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport:" Der frühe Vogel fängt den Wurm" Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...

Muscle-Fit

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Beginn: Donnerstag, den 24.04.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Mittwoch, den 07.05.2025 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Donnerstag, den 12.06.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

Nordic Kanga

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Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Reise zum Ich

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 23.05.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Oehrentsock
Die Zielgruppe für den Wochenendworkshop „Reise zum Ich“ sind Menschen, die sich nach einer bewussten Auszeit vom Alltag sehnen, um mentale Klarheit, innere Balance und emotionale Stärke zu finden.

Rückenfit

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 22.05.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
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Beginn: Donnerstag, den 28.08.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

SeniorFit

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Beginn: Mittwoch, den 14.05.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen

SMT Breathwork Wiederverbindung mit dem inneren Kind

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Samstag, den 26.04.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Atme tief, lass los und verbinde dich mit deinem inneren Kind. Spüre Heilung, Leichtigkeit und die pure Essenz deines wahren Selbst.
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Beginn: Samstag, den 14.06.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Atme tief, lass los und verbinde dich mit deinem inneren Kind. Spüre Heilung, Leichtigkeit und die pure Essenz deines wahren Selbst.

Stabile Mitte

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Beginn: Montag, den 19.05.2025 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...

Wobbelturnen®

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Beginn: Dienstag, den 03.06.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yoga-Fit

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Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Dich erwartet ein Mix aus Entspannung und körperlich fordernden Übungen für einen wachen Geist und einen starken Körper. Du kannst jederzeit stundenweise einsteigen.