9D Breathwork LettingGo


Beginn: Samstag, den 31.05.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Begib Dich mit uns auf eine transformative 9D-Atemarbeitsreise, die Dich bei der Kunst des Loslassens unterstützen soll. NUR FÜR MÄNNER !!!
Beginn: Samstag, den 14.06.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Erfurt
Begib Dich mit uns auf eine transformative 9D-Atemarbeitsreise, die Dich bei der Kunst des Loslassens unterstützen soll. NUR FÜR MÄNNER !!!

9D The Origin (Der Ursprung)


Beginn: Freitag, den 30.05.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
„The Origin“ richtet sich an alle, die sich von ihrem wahren Wesen getrennt fühlen und körperliche Spannungen und Blockaden loslassen möchten. Es bietet einen Weg zur Wiederentdeckung und Rückkehr zur eigenen Mitte, zum authentischen Selbst, zurück zum Anfang des eigenen Lebens.

Fit Moms


Beginn: Montag, den 24.03.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Dieser Kurs ist für eine gesunde und starke Mama... Unser Slogan: "Get your Body back, under your BabySpeck"

Golden Girls


Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!

Kangatraining


Beginn: Donnerstag, den 29.05.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3 6 Wochenkurs
Beginn: Donnerstag, den 28.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

Kangatrail


Beginn: Dienstag, den 08.04.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 02.04.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 20.05.2025 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren

Mamaworkout Outdoor


Beginn: Freitag, den 02.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten

MamaWORKOUT mit Babybauch


Beginn: Montag, den 07.04.2025 um 14:30 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten.

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Dienstag, den 22.04.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
Beginn: Donnerstag, den 15.05.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Donnerstag, den 24.04.2025 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Dienstag, den 01.04.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

Mission Bikinifigur


Beginn: Dienstag, den 25.03.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Konzept HIIT The Beat Die perfekte Mischung aus funktionellen Übungen, effektiven HII-Training und mitreißenden Beats !
Beginn: Mittwoch, den 09.04.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
Beginn: Dienstag, den 29.04.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport:" Der frühe Vogel fängt den Wurm" Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...

Muscle-Fit


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 16.04.2025 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
Beginn: Donnerstag, den 24.04.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 24.03.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
Beginn: Montag, den 16.06.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle 4 WochenKurs bis Sommer
Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Poledance


Beginn: Dienstag, den 25.03.2025 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
Profis
Beginn: Dienstag, den 25.03.2025 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Profi...

Reise zum Ich


Beginn: Freitag, den 23.05.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Oehrentsock
Die Zielgruppe für den Wochenendworkshop „Reise zum Ich“ sind Menschen, die sich nach einer bewussten Auszeit vom Alltag sehnen, um mentale Klarheit, innere Balance und emotionale Stärke zu finden.

Rückenfit


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 22.05.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

SeniorFit


Beginn: Mittwoch, den 14.05.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen

SMT Breathwork Wiederverbindung mit dem inneren Kind


Beginn: Samstag, den 26.04.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Atme tief, lass los und verbinde dich mit deinem inneren Kind. Spüre Heilung, Leichtigkeit und die pure Essenz deines wahren Selbst.

Stabile Mitte


Beginn: Montag, den 24.03.2025 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...
Beginn: Montag, den 19.05.2025 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 01.04.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Dienstag, den 03.06.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yoga-Fit


Beginn: Freitag, den 25.04.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Dich erwartet ein Mix aus Entspannung und körperlich fordernden Übungen für einen wachen Geist und einen starken Körper. Du kannst jederzeit stundenweise einsteigen.