9D Breathwork Awakening

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Beginn: Samstag, den 30.08.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Erwache zu deinem wahren Selbst- 70 Minuten SMT Breathwork, um dich zu wandeln, Klarheit zu finden und deine innere Reise zu dir Selbst zu beginnen.

9D Breathwork LettingGo

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Beginn: Samstag, den 27.09.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Wien
Begib Dich mit uns auf eine transformative SMT-Atemarbeitsreise, die Dich bei der Kunst des Loslassens unterstützen soll.
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Beginn: Freitag, den 17.10.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Wismar
Begib Dich mit uns auf eine transformative SMT-Atemarbeitsreise, die Dich bei der Kunst des Loslassens unterstützen soll.

9D The Origin (Der Ursprung)

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Beginn: Freitag, den 15.08.2025 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
„Deine Bestimmung Leben“ richtet sich an alle, die sich von ihrem wahren Wesen getrennt fühlen und körperliche Spannungen und Blockaden loslassen möchten. Es bietet einen Weg zur Wiederentdeckung und Rückkehr zur eigenen Mitte, zum authentischen Selbst, zurück zum Anfang des eigenen Lebens.

Das Gestz der Anziehung

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Beginn: Sonntag, den 28.09.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Wien
SMT Breathwork-Session: Das Gesetz der Anziehung – Erschaffe dir das Leben, das du dir wünschst
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Beginn: Samstag, den 18.10.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Wismar
SMT Breathwork-Session: Das Gesetz der Anziehung – Erschaffe dir das Leben, das du dir wünschst

Kangatraining

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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 28.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3
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Beginn: Donnerstag, den 30.10.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

Kangatrail

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Beginn: Dienstag, den 05.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Mamaworkout Outdoor

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Beginn: Freitag, den 08.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden

Ausgebucht
Beginn: Dienstag, den 19.08.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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Beginn: Donnerstag, den 02.10.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout - Fitness

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Beginn: Donnerstag, den 07.08.2025 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

MamaWorkout Level 1/2

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 08.07.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...
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Beginn: Dienstag, den 23.09.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

Mission Bikinifigur

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Beginn: Dienstag, den 22.07.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport:" Der frühe Vogel fängt den Wurm" Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 29.07.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Konzept HIIT The Beat Die perfekte Mischung aus funktionellen Übungen, effektiven HII-Training und mitreißenden Beats !
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 20.08.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...

Muscle-Fit

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Beginn: Mittwoch, den 06.08.2025 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Donnerstag, den 07.08.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

Nordic Kanga

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Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Reise zum Ich

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Beginn: Freitag, den 19.09.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Oehrentsock
Die Zielgruppe für den Wochenendworkshop „Reise zum Ich“ sind Menschen, die sich nach einer bewussten Auszeit vom Alltag sehnen, um mentale Klarheit, innere Balance und emotionale Stärke zu finden.

Rückenfit

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Beginn: Mittwoch, den 20.08.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
-Ausschließlich für Mitarbeiter des CJD in Gera- Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
Ausgebucht
Beginn: Donnerstag, den 04.09.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

SeniorFit

Ausgebucht
Beginn: Mittwoch, den 20.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen

Stabile Mitte

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Beginn: Montag, den 14.07.2025 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...

Wobbelturnen®

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Beginn: Dienstag, den 19.08.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...