Erste Hilfe Kurs - für Baby und Kleinkinder


Beginn: Samstag, den 02.03.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

MamaWORKOUT mit Babybauch


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 26.02.2024 um 12:45 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Donnerstag, den 15.02.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
Beginn: Montag, den 22.04.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
Beginn: Donnerstag, den 02.05.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Montag, den 19.02.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...
Beginn: Montag, den 06.05.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Donnerstag, den 22.02.2024 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3
Beginn: Montag, den 04.03.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3
Beginn: Donnerstag, den 16.05.2024 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

Kangatraining


Beginn: Dienstag, den 20.02.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 22.02.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3
Beginn: Donnerstag, den 09.05.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Freitag, den 15.03.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 9 Wochen a 60 Minuten

Tupler Technik® - Gruppe


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 25.03.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 04.03.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
Beginn: Dienstag, den 07.05.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


Beginn: Freitag, den 15.03.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 28.02.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Mittwoch, den 14.02.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten
Beginn: Mittwoch, den 17.04.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 02.04.2024 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren

Wobbelturnen®


Beginn: Mittwoch, den 14.02.2024 um 15:45 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Dienstag, den 16.04.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Mittwoch, den 17.04.2024 um 15:45 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Rückenfit


Beginn: Donnerstag, den 22.02.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
Beginn: Donnerstag, den 25.04.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

Fit Moms


Beginn: Montag, den 19.02.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Dieser Kurs ist für eine gesunde und starke Mama... Unser Slogan: "Get your Body back, under your BabySpeck"
Beginn: Montag, den 15.04.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Dieser Kurs ist für eine gesunde und starke Mama... Unser Slogan: "Get your Body back, under your BabySpeck"

Mission Bikinifigur


Beginn: Mittwoch, den 28.02.2024 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
Beginn: Dienstag, den 12.03.2024 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Nur Absaugen geht schneller

Muscle-Fit


Beginn: Donnerstag, den 29.02.2024 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
Beginn: Mittwoch, den 06.03.2024 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

SeniorFit


Beginn: Mittwoch, den 03.04.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen

Stabile Mitte


Beginn: Montag, den 01.04.2024 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...


Gewählter Kurs

BuggySport: Beginn am Freitag, den 15.03.2024 um 09:00 Uhr

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