MamaWORKOUT mit Babybauch


Beginn: Montag, den 12.08.2024 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Montag, den 19.08.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout Level 1/2


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 19.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

Kangatraining


Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Freitag, den 14.06.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten
Beginn: Freitag, den 23.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten

Tupler Technik® - Gruppe


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 26.08.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 26.08.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
Beginn: Dienstag, den 27.08.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


Beginn: Dienstag, den 02.07.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Mittwoch, den 07.08.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Mittwoch, den 26.06.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 18.06.2024 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren
Beginn: Dienstag, den 27.08.2024 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren

Family-Fit


Beginn: Dienstag, den 02.07.2024 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3 Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 02.07.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Mittwoch, den 28.08.2024 um 15:45 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Rückenfit


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 22.08.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
Beginn: Mittwoch, den 04.09.2024 um 15:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
Beginn: Mittwoch, den 04.09.2024 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

Fit Moms


Beginn: Montag, den 30.09.2024 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Dieser Kurs ist für eine gesunde und starke Mama... Unser Slogan: "Get your Body back, under your BabySpeck"

Golden Girls


Beginn: Donnerstag, den 04.07.2024 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!
Beginn: Freitag, den 23.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!
Beginn: Montag, den 25.11.2024 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Golden Girls - SeniorFit für Frauen: Fit und Gesund im Golden Ages!

Mission Bikinifigur


Beginn: Dienstag, den 25.06.2024 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Nur Absaugen geht schneller
Beginn: Mittwoch, den 21.08.2024 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...

Muscle-Fit


Beginn: Mittwoch, den 03.07.2024 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
Beginn: Donnerstag, den 04.07.2024 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

SeniorFit


Beginn: Mittwoch, den 21.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen

Stabile Mitte


Beginn: Mittwoch, den 21.08.2024 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...


Gewählter Kurs

Hula-Hoop : Beginn am Dienstag, den 28.05.2024 um 19:00 Uhr

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