Deine Bestimmung leben

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Beginn: Freitag, 09.01.2026 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
„Deine Bestimmung Leben“ richtet sich an alle, die sich von ihrem wahren Wesen getrennt fühlen und körperliche Spannungen und Blockaden loslassen möchten. Es bietet einen Weg zur Wiederentdeckung und Rückkehr zur eigenen Mitte, zum authentischen Selbst, zurück zum Anfang des eigenen Lebens.

SMT Breathwork Einzelsession

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, 12.12.2025 um 11:30 Uhr
Ort: Gera
Individuelle Einzelsession – ganz auf deine Themen und Bedürfnisse abgestimmt.

SMT Breathwork Loslassen und Vergeben

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Beginn: Freitag, 05.12.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Begib Dich mit uns auf eine transformative SMT-Atemarbeitsreise, die Dich bei der Kunst des Loslassens unterstützen soll.

SMT Breathwork Reise zu deinem wahren Selbst

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, 14.11.2025 um 17:30 Uhr
Ort: Gera


MamaWORKOUT mit Babybauch

Ausgebucht
Beginn: Dienstag, 28.10.2025 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

SMT Breathwork Wiederverbindung mit dem inneren Kind

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Beginn: Samstag, 31.01.2026 um 15:00 Uhr
Ort: Gera
Atme tief, lass los und verbinde dich mit deinem inneren Kind. Spüre Heilung, Leichtigkeit und die pure Essenz deines wahren Selbst.

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden

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Beginn: Donnerstag, 08.01.2026 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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Beginn: Dienstag, 03.02.2026 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout Level 1/2

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Beginn: Dienstag, 06.01.2026 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

MamaWorkout - Fitness

Ausgebucht
Beginn: Freitag, 24.10.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3
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Beginn: Freitag, 16.01.2026 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

Kangatraining

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, 06.11.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3
Ausgebucht
Beginn: Montag, 10.11.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Kangatraining ist ein sanftes Fitnessprogramm für Mamas nach der Geburt – mit gezieltem Rückbildungstraining, während das Baby sicher und geborgen in der Trage dabei ist.
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Beginn: Donnerstag, 29.01.2026 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 6-10 Monate

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, 02.12.2025 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Krabbel-Fit für 10-12 Monate

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Beginn: Dienstag, 06.01.2026 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten

Wobbelturnen®

Ausgebucht
Beginn: Dienstag, 04.11.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
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Beginn: Dienstag, 20.01.2026 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Rückenfit

Ausgebucht
Beginn: Donnerstag, 06.11.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

Mission Bikinifigur

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Beginn: Dienstag, 04.11.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport:" Der frühe Vogel fängt den Wurm" Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, 11.11.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Konzept HIIT The Beat Die perfekte Mischung aus funktionellen Übungen, effektiven HII-Training und mitreißenden Beats !

Muscle-Fit

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Beginn: Mittwoch, 05.11.2025 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Donnerstag, 27.11.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

SeniorFit

Ausgebucht
Beginn: Mittwoch, 29.10.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen
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Beginn: Montag, 05.01.2026 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Unser neues Kursangebot für die Generation 60+ Für Senioren und Seniorinnen

Stabile Mitte

Ausgebucht
Beginn: Montag, 03.11.2025 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...

Kursmarathon

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Beginn: Samstag, 29.11.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Starte sportlich in die Vorweihnachtszeit! Beim Kursmarathon erwarten dich schweißtreibende Workouts, ein humorvoller Fitness-Check und jede Menge Spaß. So kannst du deine Form testen – und die Plätzchen danach mit gutem Gewissen genießen.


Gewählter Kurs

MamaWORKOUT Rübi/Beckenboden: Beginn am Dienstag, den 03.02.2026 um 10:30 Uhr

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