Das Gestz der Anziehung

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Beginn: Freitag, den 20.06.2025 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
SMT Breathwork-Session: Das Gesetz der Anziehung – Erschaffe dir das Leben, das du dir wünschst

Kangatraining

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Beginn: Donnerstag, den 21.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

Kangatrail

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Beginn: Dienstag, den 05.08.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 25.06.2025 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Krabbel-Fit für 10-12 Monate

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Beginn: Mittwoch, den 25.06.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursstudio Fit mit Rose, Fasaneninsel Dieser Kurs ist für die Mäuse von 10-12 Monaten

Mama-Kind-Tanzen

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Beginn: Dienstag, den 03.06.2025 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren

Mamaworkout Outdoor

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 23.05.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten
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Beginn: Freitag, den 08.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 8 Wochen a 75 Minuten

MamaWORKOUT mit Babybauch

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Beginn: Montag, den 01.09.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten.

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 19.06.2025 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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Beginn: Dienstag, den 19.08.2025 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout - Fitness

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Beginn: Donnerstag, den 03.07.2025 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

MamaWorkout Level 1/2

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Beginn: Dienstag, den 01.07.2025 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

Mission Bikinifigur

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Beginn: Dienstag, den 03.06.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Konzept HIIT The Beat Die perfekte Mischung aus funktionellen Übungen, effektiven HII-Training und mitreißenden Beats !
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 04.06.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
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Beginn: Dienstag, den 22.07.2025 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport:" Der frühe Vogel fängt den Wurm" Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...

Muscle-Fit

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Beginn: Donnerstag, den 12.06.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Mittwoch, den 02.07.2025 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Donnerstag, den 07.08.2025 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

Nordic Kanga

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Beginn: Montag, den 18.08.2025 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Poledance

Ausgebucht
Beginn: Montag, den 26.05.2025 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
Profis
Ausgebucht
Beginn: Freitag, den 30.05.2025 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Profis...
Ausgebucht
Beginn: Montag, den 02.06.2025 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
LEVEL 9

Reise zum Ich

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Beginn: Freitag, den 19.09.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Oehrentsock
Die Zielgruppe für den Wochenendworkshop „Reise zum Ich“ sind Menschen, die sich nach einer bewussten Auszeit vom Alltag sehnen, um mentale Klarheit, innere Balance und emotionale Stärke zu finden.

Rückenfit

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Beginn: Dienstag, den 03.06.2025 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
-Outdoor-Kurs- Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen
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Beginn: Mittwoch, den 04.06.2025 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
-Ausschließlich für Mitarbeiter des CJD in Gera- Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 05.06.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...
Ausgebucht
Beginn: Donnerstag, den 28.08.2025 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

SMT Breathwork Wiederverbindung mit dem inneren Kind

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Beginn: Samstag, den 14.06.2025 um 14:00 Uhr
Ort: Erfurt
Atme tief, lass los und verbinde dich mit deinem inneren Kind. Spüre Heilung, Leichtigkeit und die pure Essenz deines wahren Selbst.

Stabile Mitte

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Beginn: Montag, den 14.07.2025 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...

Wobbelturnen®

Ausgebucht
Beginn: Dienstag, den 03.06.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
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Beginn: Dienstag, den 19.08.2025 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...


Gewählter Kurs

Mission Bikinifigur: Beginn am Mittwoch, den 04.06.2025 um 08:00 Uhr

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