MamaWORKOUT mit Babybauch

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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 27.05.2024 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden

Ausgebucht
Beginn: Montag, den 29.04.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 16.05.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout Level 1/2

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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 06.05.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Körpermittetraining und Beckenboden An-und Entspannung, sind auch nach der Rückbildungsphase wichtig...Lass uns weiter daran arbeiten...

MamaWorkout - Fitness

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Beginn: Donnerstag, den 16.05.2024 um 08:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

Kangatraining

Ausgebucht
Beginn: Donnerstag, den 02.05.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3
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Beginn: Donnerstag, den 29.08.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche

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Beginn: Freitag, den 07.06.2024 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad 9 Wochen a 75 Minuten

Tupler Technik® - Gruppe

Ausgebucht
Beginn: Montag, den 26.08.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.

Nordic Kanga

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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 07.05.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
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Beginn: Montag, den 13.05.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
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Beginn: Montag, den 26.08.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
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Beginn: Dienstag, den 27.08.2024 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail

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Beginn: Freitag, den 07.06.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate

Ausgebucht
Beginn: Montag, den 29.04.2024 um 10:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss
Ausgebucht
Beginn: Mittwoch, den 22.05.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss
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Beginn: Mittwoch, den 07.08.2024 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3, direkt hinter Möbel Boss

Mama-Kind-Tanzen

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Beginn: Dienstag, den 18.06.2024 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
Für unsere Tanzmäuse von 3-5 Jahren

Wobbelturnen®

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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 07.05.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
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Beginn: Mittwoch, den 19.06.2024 um 15:45 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
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Beginn: Dienstag, den 02.07.2024 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Rückenfit

Ausgebucht
Beginn: Donnerstag, den 02.05.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Rückentraining und stabile Körpermitte... Training von Innen nach außen...

Entspannung in Wald und Natur

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Beginn: Montag, den 06.05.2024 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Kraft tanken und Ruhe finden 4 Wochenkurs

Fit Moms

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Beginn: Montag, den 29.04.2024 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Dieser Kurs ist für eine gesunde und starke Mama... Unser Slogan: "Get your Body back, under your BabySpeck"

Mission Bikinifigur

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Beginn: Mittwoch, den 29.05.2024 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
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Beginn: Mittwoch, den 29.05.2024 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...
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Beginn: Dienstag, den 11.06.2024 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Nur Absaugen geht schneller

Muscle-Fit

Ausgebucht
Beginn: Donnerstag, den 02.05.2024 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 08.05.2024 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...
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Beginn: Mittwoch, den 03.07.2024 um 19:45 Uhr
Ort: Gera
Intensives Kraftausdauertraining von HIIT bis Langhanteltraining für Mann und Frau ist alles dabei...

Stabile Mitte

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Beginn: Montag, den 03.06.2024 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Training für die Bauch und Rumpfmuskulatur auf den Punkt gebracht. Wie geht es richtig und was muss ich dabei beachten...


Gewählter Kurs

Entspannung in Wald und Natur : Beginn am Montag, den 06.05.2024 um 17:00 Uhr

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